昨日のセッションでは、本人の口から、自分を承認する言葉が溢れ出ました。

まだ描いたゴールへと向かう途中なのですが、自分の気持ちの変化や行動の変化、そしてほんの2カ月程前よりも確実に成長している自分を振り返り、

「私すごい頑張ってる」

「けっこうエライよね」

「私やればできる子だった笑」

「うん、できる気しかしない」

という言葉が出てきました。

もちろん私からも大承認です。

この気持ちを忘れないでおこうと伝えました。

なぜなら、苦しいなと感じた時に、自分のことを1番支えてくれるのは、過去に苦しんだり頑張ったりした自分自身。

今まで頑張った自分は、未来の自分の最強の応援団です。

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