ちょいちょい顔を出すスポーツジムには、とっても煽り上手?なトレーナーさんがいます。

一部では「オニ」とも言われていますが、人気のトレーナーさん。

もうダメー…と思ったところからの一踏ん張りをさせるのが上手なんですよね。

 

どうやって一踏ん張りさせるか?

それは他でもない「言葉」の力です。

言葉そのものもそうですが、声の大きさ、トーン、表情など、全てが、後一踏ん張りの大きな後押しになる関わり方をされています。

 

普段の生活の中でも、1人だと辞めちゃうこともあるし、一緒にいる人の雰囲気で辞めちゃうこともあります。

「1人では達成できませんでした」

という言葉はよく聞きますが、スポーツジムでは、それをダイレクトに感じることができます。

 

この一言が、目の前の人を加速させるのか、支えるのか、倒してしまうのか…

 

メンタルに関わる者として、そう考える習慣をつけていくことが大切だと感じています。

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