今朝のテレビで、ちょっと心が温かくなる情報がありました。

 

九州のある小学校に『パッピーボックス』というものがあり、子どもたちが、ちょっと嬉しいなと感じたことを書いてそのボックスに入れるのです。

そして、給食の時間の校内放送で読み上げられるそうなんです。

 

番組の中では【縄跳びの練習をしようとしたら、友達が一緒にやろうって誘ってくれました】と書いてハッピーボックスに入れた物が読まれていました。

書いた子は、照れた笑顔。でも、みんなが日頃からハッピーボックスを利用し、読まれるのを楽しみにしているのが映像から伝わりました。

こんな素敵なボックスがあり、それがみんなに紹介されることで、自然と『嬉しい』『楽しい』『幸せ』など、心がプラスに動いたことに敏感になりますよね。また、友達や先生、家族などの温かさにも目を向けるようになります。

ポジティブな事柄に自然に目がいく習慣が身につきますね。

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実は、この習慣が、強いメンタルを育てるには大切なことなのです。

「自信がない」「臆病」「続かない」などのご相談でチームにうかがうと、そんなチームの選手達は、多くが、自分やチームのネガティブな部分に目を向けています。

自分の強みにも、自分の良いところにも、頑張っているところにも目を向けず、訊いても出てきません。でも「改善しなきゃいけないこと」はたくさん出てくるんです。なぜなら、そっちは普段からよくみているからたくさん知っているんですよね。

 

『改善すべきことがたくさんある自分』が大舞台に出ても、自信が持てないのは当然です。

 

普段、自分のどこに目を向けているかで思考のくせってできて来ると思います。

ハッピーボックスの取り組みがたくさん広がるといいなあと思った朝でした。

 

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