個人セッションや講義などを通して、人の変化が感じられる時って、喜びを感じます。

週末、1年以上ぶりに個人セッションに来られた方がいました。

以前、メンタルヘルス不調を起こされ、突然会社に行かなくなってしまった状態でご連絡をいただき、しばらくカウンセリングを続けた後、会社に復帰された方です。

 

その後会社には、時々遅れることがありながらも順調に行かれていましたがが、今回は「ストレスを感じ、また以前のメンタルヘルス不調の時のような症状になりそうだ」とのことでご連絡をいただきました。

 

この時点でひとつすごいと感じたのは、以前と違いちゃんと「倒れる前に」ご連絡をいただけたことです。

前回のカウンセリングを通して、どんな自分も受け入れられるようになったり、認知の歪みに気づいたり、ストレスに対処できるようになったりすることで、復帰してから1年以上通勤できてきました。

ただ、ストレスフルな職場であることは変わっていません。

やっぱり少しずつ蓄積されてきたのをご自分で感知し、その時点でご連絡をいただけたのです。

 

自分で自分を守る。

自分が倒れて喜ぶ人は誰1人いない。

そんなことを1番に考えられるようになったことが、大きな変化なのです。

 

人ってたくましいなぁと感じると同時に、人をサポートする仕事の喜びを感じることができました。

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