春らしくなってきて、朝からお天気がいいだけですごく気持ちがウキウキする日が続いています。

でも、それとは裏腹に、やや怒りっぽくなっている今日この頃。なぜなら、嬉しいことなのですが、ここしばらく現場に加え、急なご依頼や仕上げなくてはいけない資料作成に追われ、バタバタしていて、1日ゆっくり休むことがなかなかできなかったからです。

忙しくなるといつも肩こりからの頭痛もあり「ヤバイ、身体がサインを出している」というのを感じていました。

 

なので、三連休最後の仕事を終えて家に帰り、着替えてすぐ、愛犬を連れて富岩運河環水公園でゆっくりと散歩してきました。

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身体が「ゆっくりのんびり」を求めていたんです。

芝生に座って深く深呼吸し、何にも考えず、水の音や笑い声、かすかに聞こえる音楽が耳に心地よく、冷たくなくなった夜風もからだに心地よく、20分ほど座っていると、「追われてる感」がすーっと消えていくのを感じました。

 

ちょうど今日は、金沢のある企業様で、ストレスマネジメントについてお伝えしてきました。

仕事が増えているけど、従業員はなかなか思うように増えないし、残業だって定められた時間以上はさせられない。でもノルマもある。そんな環境からメンタルヘルス不調での休職者が出たり退職者が出たり。

そんな現状の企業様です。

 

現状は、今日明日ですぐ変えることは困難だと思います。

でも、ストレスに強くなって、同じ環境でも頑張れる自分になることはできます。

大変な時期だからこそ、一人一人が強くなることが求められ、それが企業の強みにもなっていきます。

 

過酷な環境でも、メンタルヘルス不調からの休職者、退職者を出さず、生き生きと働ける環境作りのお手伝いは、本当にニーズが高まっていると感じました。

 

◆研修をお考えの企業様へ◆

心理学や大脳生理学に基づいた
コミュニケーション・モチベーションアップ・チームビルディング・ストレスマネジメント
の研修をいたします。管理職・リーダー向け、一般社員向け、どちらでも対応いたします。
また、研修後のフォローアップや個別対応で、「やりっぱなしの研修」ではなく、課題解決までしっかりサポートいたします。

まずは「こんな研修できる?」というようなことなど、ホームページのお問合せフォームからお気軽にお問合せください。

TEL:090-8969-7985

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まずはお気軽にお問い合わせください。最初のヒアリングは無料です。

TEL:090-8969-7985

【料金】1回 1時間8640円  延長30分3240円(税込)