夢や目標を叶えたい、と思えるメンタルの状態って、なんだかとても健康的ですよね。

でも、何も頑張りたくない、別に夢も理想もないという状態の時って、こんなにやる気のない自分はダメなんじゃないかと思いがち。

ここ最近、立て続けにこの様なご相談が続きました。
夢や目標を叶えたい!
頑張ろう!

こんなメンタルの状態になるには、条件があると思っています。

その1つが、自分を否定していないこと。
例えば…
ある方とのセッション。
子どもがいじめで不登校になってしまったけど、受験も控えているのに、進路のことを全く考えていなくて、どうして良いかわからない、とのことでした。

心配、不安、焦りなどでいっぱいいっぱいなお気持ちはよく解ります。
でも、お子さんに今必要なのはメンタル面の回復です。

いじめられて心がボロボロに傷ついている状態で、将来どうしたいとか、こんな職業に就きたい、だから頑張ろうとはなかなか思えないもの。

自分には価値がないと感じてしまっていては、将来のビジョンもちゃんと見えなくなってしまうのです。
身体に例えると、骨折した状態で頑張って走ろうなんて思えないですよね。
痛みをかばったりごまかしたりすることに必死で、頑張っていいタイムでゴールしよう!とはならないはず。
まず回復ありきです。

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メンタルも同じです。
ちゃんと段階を踏んで、回復をしないと、頑張ろうという状態にはなりにくいのです。

だから、回復が必要な人に
「どうしたいの?どうなりたいの?何ならできるの?」

という問いかけをするのは、タイミング的にはまだ早く、本人もビジョンが見えないので。逆に追い詰めることになりかねません。
前向きじゃない自分は、前向きじゃないうちの子はダメなんじゃないか?
ということではなく、

今どんな状態なのか?が大事。

メンタルの状態に合わせた対応が必要なのです。

性格に合わせた関わりではなく、状態に合わせた関わりですね。

 

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