少しでも関わらせていただいた選手たちが、活躍し優勝するのは本当に嬉しいものです!

昨日は、春に2回に渡りメンタルトレーニングの講習をさせていただいた野球チームの試合の応援に行きました。

2回の講習でお伝えしたことは主に
・緊張やプレッシャーの扱い方
・気持ちをどう切り替えて試合に集中するか
・イメージトレーニングの観点からの効果的な声かけ
といった内容です。

指導者や保護者の方もたくさんお集まりいただく中、子供達向けに講習をさせていただきました。
昨日の試合で感じたことは、何よりもまず、保護者の方々の雰囲気づくりが素晴らしいことでした。

いろんなチームに関わらせていただく中でよくあるのが「応援で負けている雰囲気を演出してしまう」ということです。

失点すると「あー⤵︎⤵︎」とため息交じりの声や「集中しろー!」とのゲキ。
どちらも、いかにも負けています、という雰囲気を作り、選手の焦りを増長させてしまうものですよね。

でも、こういった点を、この野球チームで保護者の方に直接お話をしたわけではありません。

どちらかと言えば、私は「どんな環境や状況でも力を発揮できるメンタルを作る」ことをお伝えすることが多いので、特にこのように声をかけて欲しいとはお願いはしていませんでした。

でも、子どもたちへの講習を聴かれて、保護者、指導者も含め全員での意思統一ができ「勝てる雰囲気」を演出することに繋がり、以前とは違う、勝つための声かけに変わったそうです。
ある保護者の方から後で伺い嬉しく思いました。

どんな状態になっても前向きに闘える応援で、選手が「思い切りやろう」「次頑張ろう」と思える、勝つための言葉がけをされていました。

罵声ばかり浴びて育った人は、苦しい時に自分に罵声を浴びることを覚え
励まされて育った人は、苦しい時に自分を励ますことを覚えます。

難しい理論は置いておいて、どう自分に声をかけたら自分は頑張れるのか、を知っているかどうかが大事だと思うのです。
こうやってかけてもらった声が、きっと選手たちの心に刻まれていって、自分で自分を奮い立たせる時に、自然に心の中から聞こえる声となっていくんじゃないでしょうか。
そして選手たちも良い声をかけあい、のびのびとプレーしていて、楽しんでいる様子が伝わってきました。
そうなると、自分たちの流れを作ることができるんですよね。

選手、指導者だけでなく、応援する人も含めてワンチーム!
全員で勝ち取った優勝です!

素晴らしいチームとのご縁に感謝です。

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*写真掲載の許可もいただきありがとうございます!

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