新しくサポートさせていただくサッカー部の試合へ。

あらかじめコーチから伺っていたチームの課題がよく見えました。

その1つが、失点後の気持ちの切り替え。

格上の相手で、何点も失点はあったのですが、失点後の選手たちの言動は、さらに気持ちをどんよりさせる「下がり」の状態になるものでした。

意気消沈、集中力の低下、あきらめ…

この状態になると、負のスパイラルに陥る一方ですね。
パフォーマンスにも影響してきます。
点が入れば舞い上がり、失点すれば自信喪失。
これでは【並】のチーム止まりです。

少しでも上を目指すなら【脱・並】。

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得点や失点に一喜一憂しないための試合中の目標設定や、気持ちを切り替えるための言動、サイキングアップなどをしっかりやっていくと効果的です。

 

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