今日は、企業さまのメンタルヘルス研修についての有意義な話ができました。

心身の健康を守る上で働き方改革が推し進められる中、制度やシステムを変えていかなくてはならないのはもちろんのこと、メンタルの専門家である私にできることは、

「ストレスに強い社員の育成」
「ストレスに強い職場環境」

を造るお手伝いです。
決して「ストレスをなくす」ではありません。

仕事をしていく上でストレスは必ずつきものであり、それを無くそうとすることに力を注ぐのではなく、うまく付き合っていく術をお伝えし、職場をサポートしていくことが徐々に求められているということを改めて感じました。
経営者、管理職、一般社員、家事や子育てと両立しながらの社員など、それぞれの立場ならではのお悩みやストレスがあります。

また、役職や立場があるからこそ余計に抱え込んでしまうこともありますね。
また、パソコンやスマートフォンが当たり前に普及し、情報を得たりコミュニケーションをとることが、スピーディーで気軽にできるようになった反面、そのスピードやラフさが当たり前になってしまい、時間の感覚や、人と人とが顔を合わせてコミュニケーションをとること自体に、昔にはなかったストレスが生まれるようになってきていると思います。

 

待てない、考えられない、発言できない、我慢できない…

 

中学や高校の現場でも、先生たちがとてもよく言われることです。

人間力が弱くなってきたとも言えるのでしょうか。
時代のせいで弱くなったとは言いたくはない。

今この時代だからこそ、自分自身がが強くなる必要があると思います。

今後も、

ストレスに強い人間づくり
ストレスに強い環境づくり

を真剣に考え、お役に立っていくためにどんかことができるか。

思考錯誤しながらやっていきます。

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◆研修をお考えの企業の皆様へ◆

心理学や大脳生理学に基づいた
メンタルヘルス・コミュニケーション・モチベーションアップ・チームビルディング・ストレスマネジメント
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また、研修後のフォローアップや個別対応で、「やりっぱなしの研修」ではなく、課題解決までしっかりサポートいたします。

まずは「こんな研修できる?」というようなことなど、ホームページのお問合せフォームからお気軽にお問合せください。

TEL:090-8969-7985

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まずはお気軽にお問い合わせください。最初のヒアリングは無料です。

TEL:090-8969-7985

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