チャレンジする時に不安はつきもの。

真剣に向き合っているからこそ、
上手くいかなかったら…
期待を裏切ったら…
恥をかいたら…

という気持ちが浮かんでくるのは自然なことです。
でも、できるだけ不安は最小限にして臨みたいもの。

そのためには、「想定」と「準備」は欠かせません。

 

やり方を確認しておく
しっかりイメージしておく
実際にやってみる
アクシデントやイレギュラーが起きた時の対策を持っておく

 

これをしっかりやっているだけでも、不安は随分小さくなり、気持ちが安定するものです。

特別なことではないのですが、意外とやらないことが多いもの。

習慣にできると、より安定した気持ちでチャレンジすることができますよ。

 

 

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