「教えたことが伝わらない」

と感じるなら、相手とイメージの共有ができていないのかもしれません。

スポーツ現場でしばしば聞かれるのですが、戦術が伝わらないので作戦が決行できないということが、指導者の方のストレスになっているようです。

伝えられた側は、

・言われたことをイメージする

・イメージしたことを身体で表現する

といったステップをふんでできるようになるものですが、まず

言われたことをイメージする

というところでつまずいていては、表現することはできません。
キャリアが少ないとイメージもしにくいもの。

 

そんな時、イメージできていない人には、映像を見せるのも効果的です。

どのような状態が正解なのか、耳からだけではなく視覚から情報を得るのです。

戦術であれば、それが上手くいっている時の映像や、他のチームの映像などを確認すると良いと思います。

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イメージトレーニングでも、実際に体験しているかのようにリアルにイメージする、
“主観的イメージトレーニング”
は、スキルアップやモチベーションアップに効果的ですし、イメージでリハーサルをすることにも繋がるので、当日落ち着いて臨めるという効果が期待できます。

一方、自分がプレーしているところを外から見る
“客観的イメージトレーニング”
は、戦術の確認やフォームなどの改善に必要になります。

 

伝わらない、と感じたら、映像を使って理想の状態を頭に刷り込む時間を取ることが効果的と言えそうです。

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