悩みを話したくても、
「どうせ悪いのはあなただって言われるんだろう」
なんて思ってしまうと、自分の本心を話すことができなくなってしまいますよね。

 

「困ったことは何でも話して」と言われて話したのに、結局否定された時のガッカリ感てありません。

「話して」と言ってくれた人への不信感が募ってしまい、もう話したくないと思ってしまいますよね。

 

これって、上司と部下、親子、指導者と選手など、立場に上下がある時に起きやすい歪です。

立場が上の人が話を聴く時、無意識に
“否定するために聴く”
ことがあります。

「悩みがあるなら言って。何でも聴くぞ」
と言いつつ、実際に話したら

「いやでも、お前それは違うぞ」
「なんで〜しなかったんだ」
「そもそもその考え方がおかしいよね」

など言ってしまうことありませんか?
意見交換ならそれでもオッケーかもしれません。

でも、悩み事相談となると、こうして否定されると、それ以上話したくなくなり、1人で抱え込むことになりかねませんね。

悩みを聴く時は
・否定しない
・ジャッジしない
・受け止める

ことを意識し、

《話してもらう》

事を目的に聴く必要があります。

 

でも、立場に上下があると、無意識に
・自分の有能感を感じたい
・相手を支配したい
と感じていて、つい《否定する》ことを目的にしてしまっていることがあるんですよね。

マイナスの感情を抱えた人は、アドバイスもちゃんと受け取ることができない状態のことが多いため、まずはできるだけ話をしてもらって吐き出すことから必要。

そのために必要なのが【聴くスキル】なんですよ。

まずは心構えとして
・否定しない
・ジャッジしない
・受け止める
をしっかり意識してみてはいかがでしょうか。

 

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