今日から2月。

まだまだ寒さも厳しく、特に今年は雪も多いのですが、2月に入ると冬も終わりが見えてくるなぁと感じ、遠くに春が見える気がします。

ぼんやりとでも先が見えるだけで、気持ちが前向きになるものですね。

今日のクライエント様も、二進も三進も行かないと感じて、メンタル的にはかなり落ちている状態でした。

 

でも、問題を整理してみると…

「思ったより悲惨な状況じゃないですね」
とのこと。

 

帰りには
「何とでもできそうです!話して良かった」
と笑顔で帰られました。

 

「ああなったらどうしよう」
「きっとこう言われるにちがいない」
「そしたらこんな結果になるだろう」

といったことで頭がいっぱいで、どう転んでも不幸(?)な結末しか見えなかったのですが、

実は、問題だと思っていたことのほとんどが“妄想”だということに気がつかれたのです。

 

問題は整理すると小さくなります。

 

そうすると、その先に今まで見えなかった景色がぼんやり見えてくるんですよね。

 

冬があっても必ず春が来るように、行き先は明るいということが見えるだけで、気持ちは一気に楽になるものです。

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