コミュニケーションのテクニックの種類はたくさんあって、立場やシーンによって使い分けることで、相手との関係性をより良好にすることが可能になります。

 

 

ただ、自分の癖がどうしても出てしまい、特定の相手やシーンになると、ついその癖が悪く出てしまうこともあります。

 

 

例えば

“グループやチームの中にいると、つい粗探しをして、指摘することが多くなる”

とか、

“同性(異性)の前だと、無意識に威圧的な態度をとってしまう”

とか、

“年上の人達の前では自分を大きく見せようと、つい話を誇張してしまう”

とか。

 

 

誰にでも少しは経験あるかもしれませんが、それが原因で何かと上手くいかないと感じるのであれば、やっぱりそこはカウンセリングが有効。 

 

良くないと解っていても、つい都合の悪いコミュニケーションをとってしまうのには、特定のシーンに遭遇した時に感じる「感情」が邪魔していることがあります。

 

その感情が湧き上がってくる限り、解っていてもつい不適切なコミュニケーションをとってしまう、ということがおこっちゃうんですよね。

なぜそうなってしまうのかという原因を見つけて、そこにアプローチしていくことが、根本的な改善につながっていきます。

 

 

 

よく、

「カウンセリングは過去に注目するものなので、問題解決には向かない」

と聞くことがありますが、それはちょっと誤解かなと思っています。

 

 

原因を知るからこそ改善していけるもの。

 

 

身体で言えば、痛み止めや応急処置ではなく【体質改善】と言えるんじゃないでしょうか。

 

 

決して、暗いものでも精神疾患の人が受けるものだけではなく、“問題解決のお手伝い”と捉えていただけると嬉しいです。

 

けっこう明るい雰囲気でやってたりしますよ!

 

 

 

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