チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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月別アーカイブ: 2018年5月

【NO.841】メンタルは想定外に弱い

アクシデントって、本当に心臓に悪い。 想定外のことが起こる時って、私たちのメンタルはすぐに乱れますよね。     実は先日、とんだアクシデントがありました。     ある企業様での …

【NO.840】メリットとデメリットに気づけばパフォーマンスは変わる!

「外すのが怖くてシュートが打てない」     昨日、3日後に試合を控えて、サポートチームのエースがモヤモヤを話してくれました。     点を取るのが彼のミッション、チームからはどん …

【NO.839】高いハードルはスモールステップで乗り越える!

ゴールまでのステップを小さくするだけで、意外と簡単にたどり着けちゃう、という典型を見ました。     小学生向けのメンタルトレーニング講習でのこと。 2人ずつでみんなの前でやるワークをしたのですが、も …

【NO.838】目に輝きが戻る瞬間

サポートチームでのミーティングでのこと。 今回は、全員が三年生、しかも試合に出られない選手ばかりでのミーティングでした。     試合に出る後輩たちが盛り上がる中、先輩としてどこにモチベーションを見出 …

【NO.837】気持ちを切り替えるには?

昨日は「気持ちを切り替えるには?」というテーマで進めていきました。   ミス、失点、逆転、指導者の顔色…     そんなことで雰囲気がどんよりして、だんだんと流れが悪くなっていったりしますよ …

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