チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】

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【NO.842】目標は変えても良い!

諸事情によりしばらくブログが滞っておりましたが、ちゃんと働いておりました。     この春から新しい仕事がドカンと増えて、ありがたい悲鳴をあげてしまいまして。     そんな日々の …

【NO.841】メンタルは想定外に弱い

アクシデントって、本当に心臓に悪い。 想定外のことが起こる時って、私たちのメンタルはすぐに乱れますよね。     実は先日、とんだアクシデントがありました。     ある企業様での …

【NO.840】メリットとデメリットに気づけばパフォーマンスは変わる!

「外すのが怖くてシュートが打てない」     昨日、3日後に試合を控えて、サポートチームのエースがモヤモヤを話してくれました。     点を取るのが彼のミッション、チームからはどん …

【NO.839】高いハードルはスモールステップで乗り越える!

ゴールまでのステップを小さくするだけで、意外と簡単にたどり着けちゃう、という典型を見ました。     小学生向けのメンタルトレーニング講習でのこと。 2人ずつでみんなの前でやるワークをしたのですが、も …

【NO.838】目に輝きが戻る瞬間

サポートチームでのミーティングでのこと。 今回は、全員が三年生、しかも試合に出られない選手ばかりでのミーティングでした。     試合に出る後輩たちが盛り上がる中、先輩としてどこにモチベーションを見出 …

【NO.837】気持ちを切り替えるには?

昨日は「気持ちを切り替えるには?」というテーマで進めていきました。   ミス、失点、逆転、指導者の顔色…     そんなことで雰囲気がどんよりして、だんだんと流れが悪くなっていったりしますよ …

【NO.836】“新しい環境に馴染めない”

今日で4月も終わり、早いですね。 新年度、進学や就職、異動でガラリと環境が変わった人も多いのでは。     今月だけで、 「なじめない」 というご相談はもう5件。     &nbs …

【NO.835】新しい現場に天才現る

この3日間で、新しい現場が4件。 スポーツ現場と学校です。 「初めまして」を何度も言いました。       私もドキドキします。     警戒されるかな? と思ったけど、 …

【NO.834】適切な目標設定のバロメーター

目標にも、その人なりの適切な大きさがあると思っていて、それは人によって大きかったり小さかったり。     どちらでも良いと思います。     自分の目標のことを考えた時に、自分の気 …

【NO.833】会話が作るメンタル

日々の会話が、その場の雰囲気や人のメンタルを“作っている”とも言えると感じたセッション。     受験生とお母さんのセッションは 「やる気がおこらない」 といったお困りごとから始まりました。 &nbs …

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