チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】

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【NO.727】先週も大好きな瞬間に出会えました

私には大好きな瞬間があります。 それは、研修やミーティングのフォローを終えた後に聞ける 「よっしゃ」 という一言。 あ、モチベーションが上がったな! と分かるとうれしい瞬間です(^^) 先週末は 「よっしゃ」 いくつかい …

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【NO.726】本当の問題はそこじゃない!問題の本質にアプローチをしよう。

本当の問題は何か? 実は気づいていないことってあります。 今日のセッションのクライアント様、自分で認識していた問題は、 ・仕事量が多い ・だから疲れてミスをしやすい ・ミスは許されないので、ミスしないようにと思ってプレッ …

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【NO.725】講話をさせていただきました

秋の風が気持ちいいですね。 一年のうちでも最も過ごしやすい時期かもしれません。 そんな今朝は、高岡市倫理法人会で講話をさせていただきました。 タイトルは「あの時辞めなくてよかった」と、独り言のようなタイトルなのですが、過 …

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【NO.724】自分が何者として存在するのか、決断していますか?

三年生が抜け、新一年生が増えて、新チームとなっての初めてのメンタルトレーニング講習を行いました。 去年に引き続きサポートさせていただきます。 去年は下級生だった二年生が、一気に大人びて大ベテランに見えるから不思議です。 …

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【NO.723】セラピーって自分に必要ないと思っていませんか?

頑張ろうとしても頑張れない 行動しようとしても行動できない 分かっちゃいるけどできない時ってあると思います。 どうしてもやる気がおきないことが。 そんな時に必要な事って… テンションを上げることではなく、自己啓発でもなく …

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【NO.722】次のステップに進むタイミングは?

振り返りをきちんとすることが成長を加速させると思っています。 目標を達成するのに1番の近道は… やっぱり「行動」することなのです。 どんなに強く願っても、目標達成に近づくための行動がなければ、達成することはできませんよね …

【NO.721】過去の自分は先生ですね

振り返りをきちんとすることが成長を加速させると思っています。 先日試合を終えたサポートチームで、改めてじっくり振り返りを行いました。 どんな思考やどんな行動が、良い状態や良いパフォーマンスに結びついたのか、しっかりと記憶 …

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【NO.720】やらかしました。でもそこから学んだことは…

今朝は、富山市倫理法人会のモーニングセミナーからスタート。 今月から、運営委員としての役割もいただいております。 そして今日は、その役員としての初仕事で大失敗をしてしまいました。 役員全員でスローガンを斉唱するする際のリ …

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【NO.719】感謝すべき人を紙に書き出してみると何が起こるか?

感謝すべき人はいますか? いつも、子どもたちには、お世話になった人に感謝するように伝えてはいますが、自分自身は誰に感謝すべきだろうと、改めてゆっくり考え、紙に書いてみました。 ゆっくり考えると、今お仕事をいただいているチ …

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【NO.718】チーム作りの第一歩は…

今日はサポートチームへ。 三年生が抜けて新体制。 まだなかなか顔と名前が一致しない一年生もいて、お互いに少しぎこちないのがこの時期ならではなのかなと思っていました。 みんなができるだけモチベーション高く、チームを向上させ …

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