ストレスマネジメント

自分の、社員の、周りの人の“心の健康” 守れていますか？働き方改革が推し進められていますね。私が企業に勤めていた若い頃は（というと年寄りみたいですが）、サービス残業も休日出勤も当たり前の風潮がありました …

「ざっくばらんにもっと自分の意見をぶつけ合いたい」と、組織の主要メンバーが話してくれました。意見を聞きたくて、色んな人に話しかけディスカッションしようとするのですが、返ってくる言葉は「◯◯さんのいう通りだと思います …

同じ大変な環境下でも、耐えられる人と、耐えられずに辞めてしまう人がいるのはなぜ？ちょっと叱るとシュンとしたり腹を立てたりして、あっという間に辞めていくから、新入社員には変に気をつかう… と、ある管理職の方が話してくださ …

昨日は久々に、何も予定がない日曜日を過ごしました。仕事上、日曜日が結構多忙なもので、のんびりと自然の中へ出かけて、心と身体をリセットしたおかげで、良いスタートを切れた月曜日です。そんな今日は、個人セッションDAY。 …

サポートチームの打ち合わせを行いました。 3年生が抜け、新チームの本格的な始動です。ありがたいことに、関わらせていただいて、これで3期目になります。去年のチームとは、ガラリと雰囲気が違う2年生です。抱 …

今日は、企業さまのメンタルヘルス研修についての有意義な話ができました。心身の健康を守る上で働き方改革が推し進められる中、制度やシステムを変えていかなくてはならないのはもちろんのこと、メンタルの専門家である私にできること …