チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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チームワーク

【NO.755】今は無力感しか感じないけど…

昨夜は、所属している富山市倫理法人会の役員会に出席しました。 役員として携わらせていただき3ヶ月目。 まだ環境に慣れるのがやっとの状態で、お役に立っているとは言えない立場の私ですが、ありがたいことに、周りの皆さんの優しさ …

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【NO.754】実は問題を解決する気はないのかもしれません

昨日は久々に、何も予定がない日曜日を過ごしました。 仕事上、日曜日が結構多忙なもので、のんびりと自然の中へ出かけて、心と身体をリセットしたおかげで、良いスタートを切れた月曜日です。 そんな今日は、個人セッションDAY。 …

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【NO.753】新チーム始動

サポートチームの打ち合わせを行いました。 3年生が抜け、新チームの本格的な始動です。 ありがたいことに、関わらせていただいて、これで3期目になります。   去年のチームとは、ガラリと雰囲気が違う2年生です。 抱 …

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【NO.752】ストレスに強い「人」と「職場」をつくる

今日は、企業さまのメンタルヘルス研修についての有意義な話ができました。 心身の健康を守る上で働き方改革が推し進められる中、制度やシステムを変えていかなくてはならないのはもちろんのこと、メンタルの専門家である私にできること …

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【NO.750】結果目標?行動目標?それぞれの心理的効果

結果目標と行動目標には、それぞれメリットとデメリットがあると思っています。 担当させていただいているプロ選手とのセッションの中で、行動目標が必要という話になりました。 「今までは何点取るという結果目標しか立てていなかった …

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【NO.748】いわゆる「最悪」の状況からプラスを生み出した強さに感動

今までと全く違う立ち場になった時って新しい発見や感動に出会うもの。 というより、勝手に発見や感動が降ってくるわけではなく、「生み出す」が正しいのかもしれません。 特に、一見マイナスに見える状況の中では。   ち …

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【NO.746】「解った?」「はい」は意外と解ってない。コミュニケーションに潜む落とし穴

男子高校生チーム。 今日の講義の内容を急遽変更して、ミーティングを行いました。 先生から、 ・伝えたことをできない(やらない?) ・言ってもすぐ忘れる… ・上手くいってほめても継続できない(なぜほめられているのか解らない …

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【NO.742】最高の負け方

3年生最後の引退試合は、格上チーム相手に完敗でした。 でも、誰もが認める「今までで最高の試合」をすることができました。   サポートさせていただき、まだ期間も短いサッカーチームですが、戦い方の質を上げることにこ …

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【NO.741】緊張を味方にする

絶対に勝ちたい試合を明日に控え、サポートチームのキャプテンが、 「緊張してきました」 と自ら連絡をくれました。   明日のことをいろいろ考えて、もう緊張しているようです。 まず言えるのは「いいね」です。 ・気持 …

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【NO.740】いわゆる「困った人」が無意識にやっていることは

組織の中で、何かと「辞めます」と言う女性に悩まされている男性リーダー。 他にも、懇親会に誘っても、なぜか「私は関係ないので」(←関係者なのに)と、参加しない意思を表明してみたり、ちょっと気に入らないことがあると、プイとど …

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