チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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メンタルトレーニング

【NO.842】目標は変えても良い!

諸事情によりしばらくブログが滞っておりましたが、ちゃんと働いておりました。     この春から新しい仕事がドカンと増えて、ありがたい悲鳴をあげてしまいまして。     そんな日々の …

【NO.841】メンタルは想定外に弱い

アクシデントって、本当に心臓に悪い。 想定外のことが起こる時って、私たちのメンタルはすぐに乱れますよね。     実は先日、とんだアクシデントがありました。     ある企業様での …

【NO.840】メリットとデメリットに気づけばパフォーマンスは変わる!

「外すのが怖くてシュートが打てない」     昨日、3日後に試合を控えて、サポートチームのエースがモヤモヤを話してくれました。     点を取るのが彼のミッション、チームからはどん …

【NO.839】高いハードルはスモールステップで乗り越える!

ゴールまでのステップを小さくするだけで、意外と簡単にたどり着けちゃう、という典型を見ました。     小学生向けのメンタルトレーニング講習でのこと。 2人ずつでみんなの前でやるワークをしたのですが、も …

【NO.838】目に輝きが戻る瞬間

サポートチームでのミーティングでのこと。 今回は、全員が三年生、しかも試合に出られない選手ばかりでのミーティングでした。     試合に出る後輩たちが盛り上がる中、先輩としてどこにモチベーションを見出 …

【NO.837】気持ちを切り替えるには?

昨日は「気持ちを切り替えるには?」というテーマで進めていきました。   ミス、失点、逆転、指導者の顔色…     そんなことで雰囲気がどんよりして、だんだんと流れが悪くなっていったりしますよ …

【NO.835】新しい現場に天才現る

この3日間で、新しい現場が4件。 スポーツ現場と学校です。 「初めまして」を何度も言いました。       私もドキドキします。     警戒されるかな? と思ったけど、 …

【NO.834】適切な目標設定のバロメーター

目標にも、その人なりの適切な大きさがあると思っていて、それは人によって大きかったり小さかったり。     どちらでも良いと思います。     自分の目標のことを考えた時に、自分の気 …

【NO.833】会話が作るメンタル

日々の会話が、その場の雰囲気や人のメンタルを“作っている”とも言えると感じたセッション。     受験生とお母さんのセッションは 「やる気がおこらない」 といったお困りごとから始まりました。 &nbs …

【NO.832】成長のチャンスをいただきました

学生時代は、お世辞にも真面目とは言えなかった私が、今年度から教育に携わらせていただくようになったから人生は不思議です。     今日は、スクールカウンセラーの辞令交付式がありました。 県内の先生方が大 …

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