チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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【NO.764】指導者のお悩みNO.1は…

おかげさまで、小学生から高校生までの複数のスポーツチームと契約させていただき、研修や面談でサポートをさせていただいております。 その中で指導者の方から1番よく聞かれるお話は… 「気持ちの切り替えができない」 です。 &n …

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【NO.763】ミッションとビジョンが繋がった時、大きなパワーが生まれる

「なぜこの仕事をしていきたいのか?」 ということと、 「どんな人として生きたいのか?」 がガッチリ繋がった時、感情も行動も目標達成のために整えることができ、実現するための大きなパワーが生まれるもの。   理屈で …

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【NO.762】リバウンドメンタリティを強化する

同じ環境にいて、同じネガティブな状況を経験しているのに、それを力にして成長できる人と、エネルギーがなくなってしまう人の違いは? あるサポートチームでは、派閥ができつつありました。 一生懸命なグループとサボりぐせがあるグル …

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【NO.761】自由って難しい。意外と捉われているものです。

お題を与えられて、自由に思いつくものを発表してください、と言われると、意外と出てこないもの。 先日、企業研修の中であったブレインストーミングでも感じたことです。 「自由に」と言われて初めて、いかに自分が先入観や思い込みに …

【NO.759】ブレない自分になる秘訣

ブレない行動を生む秘訣はこんなところにあります。   今日はサポートさせていただいているプロ選手とのセッション。 これまでのセッションの中で、今一度、自分は ・どんな選手でありたいか ・どんな人でありたいか を …

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【NO.758】経験に無駄はない

すっかり冬っぽくなって、こんな季節に生まれたのかーなんてしみじみ。 昨日は無事に◯◯回目の誕生日を迎えました。 さすがに、年とったのかなと実感する瞬間がちょいちょいあるように感じます。   まずは食べ物の好み。 …

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【NO.755】今は無力感しか感じないけど…

昨夜は、所属している富山市倫理法人会の役員会に出席しました。 役員として携わらせていただき3ヶ月目。 まだ環境に慣れるのがやっとの状態で、お役に立っているとは言えない立場の私ですが、ありがたいことに、周りの皆さんの優しさ …

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【NO.751】正しく夢を見る力

元SMAPの3人と、SMAPを抜けてオートレーサーになった森君の72時間ホンネテレビというのがあったそうですね。 見てないのですが、そんな情報からたまたまたどり着いた、YouTubeの森君のオートレーサー養成所入学からデ …

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【NO.750】結果目標?行動目標?それぞれの心理的効果

結果目標と行動目標には、それぞれメリットとデメリットがあると思っています。 担当させていただいているプロ選手とのセッションの中で、行動目標が必要という話になりました。 「今までは何点取るという結果目標しか立てていなかった …

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【NO.749】現状突破に必要な「プラス1」

例えば、彼氏彼女が欲しければ、家と会社の往復だけの生活の中では見つかりにくく、出会いの場に出向いて行くように、 何か現状に満足できないときは、いつも話さない人と話したり、いつも読まない本を読んだりと、いつもの生活に「プラ …

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