チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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上司

【NO.787】コミュニケーションスキルを上げて目標達成への近道を

先日に続き、“男女あるある”のネタに偶然遭遇したので、今日はその話題を。   日中、気分を変えてカフェで仕事をしていたところ、真後ろの女性2人のなかなか大きな声の会話が、聞く気はなくても聞こえてきました。 どう …

【NO.758】経験に無駄はない

すっかり冬っぽくなって、こんな季節に生まれたのかーなんてしみじみ。 昨日は無事に◯◯回目の誕生日を迎えました。 さすがに、年とったのかなと実感する瞬間がちょいちょいあるように感じます。   まずは食べ物の好み。 …

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【NO.757】親子メントレ

週末は、サポートさせていただいているバレーボールチームでの講義、新体操チームでの研修や個人セッションと続きました。 新体操チームでは、今回「親子メントレ」ということで、お母さんたちも参加。 たくさん来てくださって嬉しいの …

【NO.755】今は無力感しか感じないけど…

昨夜は、所属している富山市倫理法人会の役員会に出席しました。 役員として携わらせていただき3ヶ月目。 まだ環境に慣れるのがやっとの状態で、お役に立っているとは言えない立場の私ですが、ありがたいことに、周りの皆さんの優しさ …

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【NO.754】実は問題を解決する気はないのかもしれません

昨日は久々に、何も予定がない日曜日を過ごしました。 仕事上、日曜日が結構多忙なもので、のんびりと自然の中へ出かけて、心と身体をリセットしたおかげで、良いスタートを切れた月曜日です。 そんな今日は、個人セッションDAY。 …

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【NO.753】新チーム始動

サポートチームの打ち合わせを行いました。 3年生が抜け、新チームの本格的な始動です。 ありがたいことに、関わらせていただいて、これで3期目になります。   去年のチームとは、ガラリと雰囲気が違う2年生です。 抱 …

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【NO.752】ストレスに強い「人」と「職場」をつくる

今日は、企業さまのメンタルヘルス研修についての有意義な話ができました。 心身の健康を守る上で働き方改革が推し進められる中、制度やシステムを変えていかなくてはならないのはもちろんのこと、メンタルの専門家である私にできること …

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【NO.748】いわゆる「最悪」の状況からプラスを生み出した強さに感動

今までと全く違う立ち場になった時って新しい発見や感動に出会うもの。 というより、勝手に発見や感動が降ってくるわけではなく、「生み出す」が正しいのかもしれません。 特に、一見マイナスに見える状況の中では。   ち …

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【NO.746】「解った?」「はい」は意外と解ってない。コミュニケーションに潜む落とし穴

男子高校生チーム。 今日の講義の内容を急遽変更して、ミーティングを行いました。 先生から、 ・伝えたことをできない(やらない?) ・言ってもすぐ忘れる… ・上手くいってほめても継続できない(なぜほめられているのか解らない …

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【NO.743】悩んで行き詰まった時に視点を変えるには

考えが行き詰まっている時に、ついやってしまっている自問自答があります。 「なぜ上手くいかないんだろう」 「なぜできないんだろう」 という問いかけです。 今日は二件のセッションをさせていただきましたが、お二人ともこんな自問 …

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