チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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【NO.764】指導者のお悩みNO.1は…

おかげさまで、小学生から高校生までの複数のスポーツチームと契約させていただき、研修や面談でサポートをさせていただいております。 その中で指導者の方から1番よく聞かれるお話は… 「気持ちの切り替えができない」 です。 &n …

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【NO.762】リバウンドメンタリティを強化する

同じ環境にいて、同じネガティブな状況を経験しているのに、それを力にして成長できる人と、エネルギーがなくなってしまう人の違いは? あるサポートチームでは、派閥ができつつありました。 一生懸命なグループとサボりぐせがあるグル …

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【NO.760】「落ち着いて!」じゃ落ち着けない!本当に効果的なのは?

「大丈夫」「落ち着いて」 という言葉をかけることも多いと思います。 サポートさせていただいている中学生チームでも、負け出すとよくこんな言葉が飛び交っていました。 こんな言葉をかけあうことは大事なこと。 ですが、本当に大事 …

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【NO.754】実は問題を解決する気はないのかもしれません

昨日は久々に、何も予定がない日曜日を過ごしました。 仕事上、日曜日が結構多忙なもので、のんびりと自然の中へ出かけて、心と身体をリセットしたおかげで、良いスタートを切れた月曜日です。 そんな今日は、個人セッションDAY。 …

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【NO.748】いわゆる「最悪」の状況からプラスを生み出した強さに感動

今までと全く違う立ち場になった時って新しい発見や感動に出会うもの。 というより、勝手に発見や感動が降ってくるわけではなく、「生み出す」が正しいのかもしれません。 特に、一見マイナスに見える状況の中では。   ち …

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【NO.745】心の栄養補給

あまりのお天気の良さに、つい寄り道した富山市内の公園。 木々が紅葉し、ドングリが落ち、落ち葉がカサカサと音を立て、トンボが飛ぶ。 「これぞ秋」 といった風景の中、ほんのひととき五感で秋を楽しみました。 春のピンクや黄色の …

【NO.740】いわゆる「困った人」が無意識にやっていることは

組織の中で、何かと「辞めます」と言う女性に悩まされている男性リーダー。 他にも、懇親会に誘っても、なぜか「私は関係ないので」(←関係者なのに)と、参加しない意思を表明してみたり、ちょっと気に入らないことがあると、プイとど …

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【NO.733】そのストレスは本物?

以前から気になっていた身体の症状が、なんとなくひどくなってきたので、ようやく重い腰を上げ病院へ行ってきました。 診断は「子宮内膜症」。 命に関わることでも、手術が必要なわけでもないのですが、1年ほどは薬を飲み続けることに …

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【NO.726】本当の問題はそこじゃない!問題の本質にアプローチをしよう。

本当の問題は何か? 実は気づいていないことってあります。 今日のセッションのクライアント様、自分で認識していた問題は、 ・仕事量が多い ・だから疲れてミスをしやすい ・ミスは許されないので、ミスしないようにと思ってプレッ …

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【NO.723】セラピーって自分に必要ないと思っていませんか?

頑張ろうとしても頑張れない 行動しようとしても行動できない 分かっちゃいるけどできない時ってあると思います。 どうしてもやる気がおきないことが。 そんな時に必要な事って… テンションを上げることではなく、自己啓発でもなく …

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