チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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怪我

【NO.712】言葉の力

約12年間サッカーを続けてきた息子に、 「サッカーやってた中で1番嫌な思い出ってある?」 と訊くと、引退する間際の、調子が悪かった時のことを話し始めました。 何をしても上手くいかない、頭も回らない。 イライラして焦って、 …

【NO.491】恐怖を克服する

痛みを伴う記憶は、同じようなシーンになった時、思うように動けなかったり身体が固くなったりと、恐怖を感じさせてパフォーマンスに影響します。 昨日は、そんなプチトラウマから、なかなかチャレンジできない選手とのセッションでした …

【NO.477】◯◯は戦略の1つ

梅雨明け前なのに、夏のような暑さの日が続いています。 こんな季節は特に疲労が溜まりやすくもなりますね。   昨日のセッションでは、担当選手の課題は「回復」でした。 実際、疲れがたまって試合でのパフォーマンスが落 …

【NO.476】息子の成長

3月に息子が足の小指の下を骨折して手術し、しばらくサッカーができない状態でしたが、今月からようやくボールを蹴れるようになり、来週からみんなと同じメニューで練習となりました。 骨折した時からら今月の終わりの大きな大会には間 …

【NO.448】有意義に怪我の時期を過ごしています

今日は怪我の治療中の息子を朝イチで病院へ。レントゲンを撮って経過を見る日でした。   ほぼ骨はくっついたことが確認できて一安心。 ここで毎回先生が、このペースならいつからどんな練習を始めて、いつからみんなと実践 …

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