チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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振り返り

【NO.726】本当の問題はそこじゃない!問題の本質にアプローチをしよう。

本当の問題は何か? 実は気づいていないことってあります。 今日のセッションのクライアント様、自分で認識していた問題は、 ・仕事量が多い ・だから疲れてミスをしやすい ・ミスは許されないので、ミスしないようにと思ってプレッ …

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【NO.722】次のステップに進むタイミングは?

振り返りをきちんとすることが成長を加速させると思っています。 目標を達成するのに1番の近道は… やっぱり「行動」することなのです。 どんなに強く願っても、目標達成に近づくための行動がなければ、達成することはできませんよね …

【NO.721】過去の自分は先生ですね

振り返りをきちんとすることが成長を加速させると思っています。 先日試合を終えたサポートチームで、改めてじっくり振り返りを行いました。 どんな思考やどんな行動が、良い状態や良いパフォーマンスに結びついたのか、しっかりと記憶 …

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【NO.720】やらかしました。でもそこから学んだことは…

今朝は、富山市倫理法人会のモーニングセミナーからスタート。 今月から、運営委員としての役割もいただいております。 そして今日は、その役員としての初仕事で大失敗をしてしまいました。 役員全員でスローガンを斉唱するする際のリ …

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【NO.719】感謝すべき人を紙に書き出してみると何が起こるか?

感謝すべき人はいますか? いつも、子どもたちには、お世話になった人に感謝するように伝えてはいますが、自分自身は誰に感謝すべきだろうと、改めてゆっくり考え、紙に書いてみました。 ゆっくり考えると、今お仕事をいただいているチ …

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【NO.717】小さな一歩が大きな変化に繋がっているんですね

週末は、サポートチームからの嬉しい結果報告と、新チームでの契約継続のご依頼があり、 また個人でサポートさせていただいていたクライエント様の成果のご報告がありと、とても晴れ晴れした気持ちで過ごすことができました。 &nbs …

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【NO.712】言葉の力

約12年間サッカーを続けてきた息子に、 「サッカーやってた中で1番嫌な思い出ってある?」 と訊くと、引退する間際の、調子が悪かった時のことを話し始めました。 何をしても上手くいかない、頭も回らない。 イライラして焦って、 …

【NO.701】勝つためには練習が1番!2番は?

1年前からお付き合いさせていただいているサポートチームから、嬉しいご連絡をいただきました。 先月、県大会で初めて表彰台に上ったチームです。 しみじみしますね。 ありがたいです。 一人一人のほんの小さな変化が、チームの変化 …

【NO.695】「話す」と「伝える」の違いは宅急便に例えるとこういうこと

言い方が気にくわない。 そんなつもりで言ってない。 言ったのになんでやってないの? というところからケンカになりがちなのが我が家のパターンです。 家族、仕事、友達関係、保護者会に地域の集まり… どこに行っても、トラブルの …

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【NO.690】身体もメンタルも調整が大切です

サポートさせていただいている高校野球部の試合観戦。 イスが熱くなってお尻が火傷しそうな空の下、まずは初戦突破です。 リラックスしすぎず、緊張しすぎず、力を発揮しやすい状態になるよう、朝から調整して臨みました。 また、野球 …

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