チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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【NO.841】メンタルは想定外に弱い

アクシデントって、本当に心臓に悪い。 想定外のことが起こる時って、私たちのメンタルはすぐに乱れますよね。     実は先日、とんだアクシデントがありました。     ある企業様での …

【NO.840】メリットとデメリットに気づけばパフォーマンスは変わる!

「外すのが怖くてシュートが打てない」     昨日、3日後に試合を控えて、サポートチームのエースがモヤモヤを話してくれました。     点を取るのが彼のミッション、チームからはどん …

【NO.839】高いハードルはスモールステップで乗り越える!

ゴールまでのステップを小さくするだけで、意外と簡単にたどり着けちゃう、という典型を見ました。     小学生向けのメンタルトレーニング講習でのこと。 2人ずつでみんなの前でやるワークをしたのですが、も …

【NO.836】“新しい環境に馴染めない”

今日で4月も終わり、早いですね。 新年度、進学や就職、異動でガラリと環境が変わった人も多いのでは。     今月だけで、 「なじめない」 というご相談はもう5件。     &nbs …

【NO.834】適切な目標設定のバロメーター

目標にも、その人なりの適切な大きさがあると思っていて、それは人によって大きかったり小さかったり。     どちらでも良いと思います。     自分の目標のことを考えた時に、自分の気 …

【NO.830】カウンセリングの誤解

コミュニケーションのテクニックの種類はたくさんあって、立場やシーンによって使い分けることで、相手との関係性をより良好にすることが可能になります。     ただ、自分の癖がどうしても出てしまい、特定の相 …

【NO.820】初優勝!

嬉しいご報告をいただきました。   去年からサポートさせていただいている野球チーム、今大会、初優勝でした! それもサヨナラ勝ち‼︎ とっても嬉しいです。 今回の大会は、決勝進出自体が実は初めて。 準決勝は観に行 …

【NO.815】武器がないので、作りました。

来年度から、県からの委託のお仕事が決まりました。 今までの経験と実績を評価していただけようです。   正直に言えば、履歴書一つにしても、自信持って提出できるものではない私。 学歴や公的資格では、勝負するのは厳し …

【NO.812】テクニックで関わるよりも…

「セミナーに行って、悲しくなって泣いてしまったことがあるんです」   と、先日ある受講生の方が話してくださったことがありました。 少しお話を伺うと、グループワークの時に、同じグループの人たちとの会の中で、なんだ …

【NO.802】メリットにフォーカスすると…こんな変化がおきます

ちょっと先の未来をイメージして行動できていますか? 今日のご訪問先のチームミーティングで考えてもらった内容の1つです。 今取り組んでいることに対し ・意味がないのでは? ・他のことをやった方が盛り上がるのでは? ・これを …

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