チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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気持ちの切り替え

【NO.756】あっという間に怒りを鎮めた魔法の言葉

さすがだなと思った銀行員さん。 今日銀行で用事をしていたら 「何だよ、何回もめんどくせーな!前と一緒だろ!早くしろよ!」 と大きな怒鳴り声が… 空気が凍りつきました。 どうやら、急いでいるのに何枚も紙を書かなきゃいけない …

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【NO.748】いわゆる「最悪」の状況からプラスを生み出した強さに感動

今までと全く違う立ち場になった時って新しい発見や感動に出会うもの。 というより、勝手に発見や感動が降ってくるわけではなく、「生み出す」が正しいのかもしれません。 特に、一見マイナスに見える状況の中では。   ち …

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【NO.745】心の栄養補給

あまりのお天気の良さに、つい寄り道した富山市内の公園。 木々が紅葉し、ドングリが落ち、落ち葉がカサカサと音を立て、トンボが飛ぶ。 「これぞ秋」 といった風景の中、ほんのひととき五感で秋を楽しみました。 春のピンクや黄色の …

【NO.743】悩んで行き詰まった時に視点を変えるには

考えが行き詰まっている時に、ついやってしまっている自問自答があります。 「なぜ上手くいかないんだろう」 「なぜできないんだろう」 という問いかけです。 今日は二件のセッションをさせていただきましたが、お二人ともこんな自問 …

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【NO.742】最高の負け方

3年生最後の引退試合は、格上チーム相手に完敗でした。 でも、誰もが認める「今までで最高の試合」をすることができました。   サポートさせていただき、まだ期間も短いサッカーチームですが、戦い方の質を上げることにこ …

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【NO.740】いわゆる「困った人」が無意識にやっていることは

組織の中で、何かと「辞めます」と言う女性に悩まされている男性リーダー。 他にも、懇親会に誘っても、なぜか「私は関係ないので」(←関係者なのに)と、参加しない意思を表明してみたり、ちょっと気に入らないことがあると、プイとど …

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【NO.738】身体や心の変化を体感するイメージトレーニング

逆境を乗り越える時に大切なのが「イメージ力」。 やったらどうなる? できたら何が変わる? といったことを、様々な角度からイメージする力を養うことが、大人にも子どもにも必要だと感じています。 週末は、いつもお世話になってい …

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【NO.733】そのストレスは本物?

以前から気になっていた身体の症状が、なんとなくひどくなってきたので、ようやく重い腰を上げ病院へ行ってきました。 診断は「子宮内膜症」。 命に関わることでも、手術が必要なわけでもないのですが、1年ほどは薬を飲み続けることに …

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【NO.732】正論だけでは人は動かない

最近サポートさせていただくようになったサポートチームで、キャプテンとの面談をしてほしいとのご依頼をいただきました。 すぐにふてくされてしまったり、試合中にカッとなって失礼な言動があったりと、キャプテンらしくない言動が目立 …

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【NO.731】サッカー観戦の親子に学ぶ

昨日は久しぶりにに、地元Jリーグのサッカーチームの試合観戦に行ってきました。 お天気も良く観戦日和。 対戦相手は、現在首位の手強い相手です。 先制するもののすぐに追いつかれ、後半には追加点を決められてビハインド。 周りに …

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