チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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自信

【NO.726】本当の問題はそこじゃない!問題の本質にアプローチをしよう。

本当の問題は何か? 実は気づいていないことってあります。 今日のセッションのクライアント様、自分で認識していた問題は、 ・仕事量が多い ・だから疲れてミスをしやすい ・ミスは許されないので、ミスしないようにと思ってプレッ …

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【NO.725】講話をさせていただきました

秋の風が気持ちいいですね。 一年のうちでも最も過ごしやすい時期かもしれません。 そんな今朝は、高岡市倫理法人会で講話をさせていただきました。 タイトルは「あの時辞めなくてよかった」と、独り言のようなタイトルなのですが、過 …

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【NO.722】次のステップに進むタイミングは?

振り返りをきちんとすることが成長を加速させると思っています。 目標を達成するのに1番の近道は… やっぱり「行動」することなのです。 どんなに強く願っても、目標達成に近づくための行動がなければ、達成することはできませんよね …

【NO.721】過去の自分は先生ですね

振り返りをきちんとすることが成長を加速させると思っています。 先日試合を終えたサポートチームで、改めてじっくり振り返りを行いました。 どんな思考やどんな行動が、良い状態や良いパフォーマンスに結びついたのか、しっかりと記憶 …

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【NO.720】やらかしました。でもそこから学んだことは…

今朝は、富山市倫理法人会のモーニングセミナーからスタート。 今月から、運営委員としての役割もいただいております。 そして今日は、その役員としての初仕事で大失敗をしてしまいました。 役員全員でスローガンを斉唱するする際のリ …

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【NO.717】小さな一歩が大きな変化に繋がっているんですね

週末は、サポートチームからの嬉しい結果報告と、新チームでの契約継続のご依頼があり、 また個人でサポートさせていただいていたクライエント様の成果のご報告がありと、とても晴れ晴れした気持ちで過ごすことができました。 &nbs …

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【NO.716】目標設定の目的と効果的な設定とは

今日から9月。 残暑厳しいとは言え、季節も夏から秋に変わり、心機一転、新たな目標を立てて頑張ろうという気持ちにもなりやすいものです。 目標設定は、メンタルトレーニーングの中でもとても重要なもので、ある意味「スキル」が必要 …

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【NO.714】安心して話せる場を持っていますか?

安心して何でも話せる場を持っている人って、どのくらいいるでしょうか? どんな考えも、どんな経験も、どんな感情も否定されない場を1つ持つことって、自分のメンタルを健康的に保つ上でとても必要なことだと思っています。 普段私達 …

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【NO.711】チームワーク強化の為のルール

私は、サポートさせていただく組織で研修やミーティングを行うときに、いつもルールを決めています。 その1つは「否定をしない」ということ。 時々、誰かの発言に「うそつけ」「お前が言うなよ」など、横槍を入れられることがあります …

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【NO.709】上を目指すなら【脱】並

新しくサポートさせていただくサッカー部の試合へ。 あらかじめコーチから伺っていたチームの課題がよく見えました。 その1つが、失点後の気持ちの切り替え。 格上の相手で、何点も失点はあったのですが、失点後の選手たちの言動は、 …

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