チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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自己承認

【NO.765】安心感を醸し出すには…

今日はたくさんの「初めまして」があった日でした。 新しい出会いって、やや緊張もありますが、 今日の出会いの中でのNo. 1は、大阪から講演のお話に来てくださった方です。 先月にホームページを見てご連絡をくださり、今日待ち …

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【NO.764】指導者のお悩みNO.1は…

おかげさまで、小学生から高校生までの複数のスポーツチームと契約させていただき、研修や面談でサポートをさせていただいております。 その中で指導者の方から1番よく聞かれるお話は… 「気持ちの切り替えができない」 です。 &n …

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【NO.763】ミッションとビジョンが繋がった時、大きなパワーが生まれる

「なぜこの仕事をしていきたいのか?」 ということと、 「どんな人として生きたいのか?」 がガッチリ繋がった時、感情も行動も目標達成のために整えることができ、実現するための大きなパワーが生まれるもの。   理屈で …

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【NO.762】リバウンドメンタリティを強化する

同じ環境にいて、同じネガティブな状況を経験しているのに、それを力にして成長できる人と、エネルギーがなくなってしまう人の違いは? あるサポートチームでは、派閥ができつつありました。 一生懸命なグループとサボりぐせがあるグル …

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【NO.759】ブレない自分になる秘訣

ブレない行動を生む秘訣はこんなところにあります。   今日はサポートさせていただいているプロ選手とのセッション。 これまでのセッションの中で、今一度、自分は ・どんな選手でありたいか ・どんな人でありたいか を …

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【NO.758】経験に無駄はない

すっかり冬っぽくなって、こんな季節に生まれたのかーなんてしみじみ。 昨日は無事に◯◯回目の誕生日を迎えました。 さすがに、年とったのかなと実感する瞬間がちょいちょいあるように感じます。   まずは食べ物の好み。 …

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【NO.757】親子メントレ

週末は、サポートさせていただいているバレーボールチームでの講義、新体操チームでの研修や個人セッションと続きました。 新体操チームでは、今回「親子メントレ」ということで、お母さんたちも参加。 たくさん来てくださって嬉しいの …

【NO.755】今は無力感しか感じないけど…

昨夜は、所属している富山市倫理法人会の役員会に出席しました。 役員として携わらせていただき3ヶ月目。 まだ環境に慣れるのがやっとの状態で、お役に立っているとは言えない立場の私ですが、ありがたいことに、周りの皆さんの優しさ …

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【NO.752】ストレスに強い「人」と「職場」をつくる

今日は、企業さまのメンタルヘルス研修についての有意義な話ができました。 心身の健康を守る上で働き方改革が推し進められる中、制度やシステムを変えていかなくてはならないのはもちろんのこと、メンタルの専門家である私にできること …

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【NO.751】正しく夢を見る力

元SMAPの3人と、SMAPを抜けてオートレーサーになった森君の72時間ホンネテレビというのがあったそうですね。 見てないのですが、そんな情報からたまたまたどり着いた、YouTubeの森君のオートレーサー養成所入学からデ …

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