チャンスを生かしピンチに強い!メンタルトレーニングで【感動を与えられるアスリートに!】
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達成感

【NO.750】結果目標?行動目標?それぞれの心理的効果

結果目標と行動目標には、それぞれメリットとデメリットがあると思っています。 担当させていただいているプロ選手とのセッションの中で、行動目標が必要という話になりました。 「今までは何点取るという結果目標しか立てていなかった …

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【NO.742】最高の負け方

3年生最後の引退試合は、格上チーム相手に完敗でした。 でも、誰もが認める「今までで最高の試合」をすることができました。   サポートさせていただき、まだ期間も短いサッカーチームですが、戦い方の質を上げることにこ …

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【NO.737】頑張る時は頑張れる環境作りも大切ですね

今月、お世話になっている企業やサポートチーム宛に、ニュースレターの第一号を送らせていただきました。 内容にこだわりはなく、プライベートやことや日々思ったこと、お役立ち情報など、自由に書く予定で、不定期ですが1〜2ヶ月に一 …

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【NO.735】より心強い存在になるために。学んできました。

三連休の内の1日は、ガッツリ学びの日になりました。 国際メンタルコーチング協会代表理事の太田祐也先生をお招きして、NLP、エリクソン催眠、解決志向アプローチなど、様々な心理療法で活用されている質問技法を学べる貴重な機会。 …

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【NO.731】サッカー観戦の親子に学ぶ

昨日は久しぶりにに、地元Jリーグのサッカーチームの試合観戦に行ってきました。 お天気も良く観戦日和。 対戦相手は、現在首位の手強い相手です。 先制するもののすぐに追いつかれ、後半には追加点を決められてビハインド。 周りに …

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【NO.729】苦しい時に心がけていること

サポートチームから、ちょっと難しい課題をいただいております。 ここ数日、脳から血が出るほど考えて、頭がクタクタです。 うーん、苦しい… と思いますが、これこそ成長のチャンス! 実力と実績を積み重ねる良い機会だと捉えると、 …

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【NO.728】新たなチャレンジをします

新たなチャレンジをします。 先日、ビジネスの勉強会に出席しました。 その際、特別講師で来られた、学び仲間でもある保険屋さん「勝裕 彰」さんのお仕事の仕方に感銘を受けました。 勝裕さんは保険屋さんというお仕事なので、毎日お …

【NO.721】過去の自分は先生ですね

振り返りをきちんとすることが成長を加速させると思っています。 先日試合を終えたサポートチームで、改めてじっくり振り返りを行いました。 どんな思考やどんな行動が、良い状態や良いパフォーマンスに結びついたのか、しっかりと記憶 …

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【NO.717】小さな一歩が大きな変化に繋がっているんですね

週末は、サポートチームからの嬉しい結果報告と、新チームでの契約継続のご依頼があり、 また個人でサポートさせていただいていたクライエント様の成果のご報告がありと、とても晴れ晴れした気持ちで過ごすことができました。 &nbs …

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【NO.716】目標設定の目的と効果的な設定とは

今日から9月。 残暑厳しいとは言え、季節も夏から秋に変わり、心機一転、新たな目標を立てて頑張ろうという気持ちにもなりやすいものです。 目標設定は、メンタルトレーニーングの中でもとても重要なもので、ある意味「スキル」が必要 …

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